公務員試験の「自然科学・生物」…暗記が多そうで不安ですよね
生物って「用語が多い」「範囲が広い」イメージが強くて、
つい後回しになりがちです。
でも公務員試験レベルなら、出るテーマはかなり絞れます。
「生物って何から始めればいい？」
「遺伝が苦手でいつも捨ててる…」
「自然科学の生物、暗記が追いつかない…」
→ その悩みは“やる範囲”と“覚え方”で解決できます。
🌿結論：
生物は「頻出だけ」＋「図で流れを理解」に絞れば、苦手でも得点源になります。
この記事では、遺伝／ヒトの体／生態系を中心に、最短で仕上げる手順をまとめます。
✅この記事でわかること
- 公務員試験の自然科学「生物」で出る分野・出ない分野
- 頻出テーマ（細胞・遺伝・生態系など）の最短ルート
- 例題で学ぶ時短の解き方（切り方）
- 忙しくても続くスタディング活用の勉強法
⚠️注意：
生物を「全部暗記する」に寄ると、時間だけが消えます。
まずは頻出に集中して、合格ラインを最短で取りにいきましょう。
第2章｜公務員試験「自然科学・生物」出題範囲と難易度
生物は「暗記量が多い」と思われがちですが、 公務員試験では頻出テーマがある程度固定されます。 だからこそ、出るところだけ集中が最短です。
🌿結論：
迷ったら 「遺伝 → ヒトの体 → 生態系 → 細胞」 の順でOK。
分類・植物の細かい暗記は最小限で十分です。
図解｜生物の出題マップ（優先順位つき）
【公務員試験：自然科学・生物】頻出マップ（優先順位）
A：遺伝（最優先）
├ メンデル遺伝（比・確率）
└ DNA→RNA→タンパク質（流れ）
B：ヒトの体（生理）
├ 血液・循環・呼吸
├ 神経・ホルモン
└ 恒常性（体温・血糖）
C：生態系（環境）
├ 食物連鎖・生産者/消費者/分解者
└ 物質循環（炭素・窒素）
D：細胞・代謝（基礎）
├ 細胞小器官
└ 呼吸・光合成（要点だけ）
E：進化・分類（暗記枠：最小限）
├ 自然選択などキーワード
└ 分類は「覚え方」だけ
✅このマップで得するポイント
※生物は「全部暗記」より、頻出を図で整理して反復する方が点になります。
難易度のイメージ｜生物は「用語の整理」で決まる
難しいと感じる理由
- 用語が多くて混乱する
- 似た言葉（神経/ホルモンなど）がごちゃつく
- 暗記量が終わらない気がする
伸びる理由（ここが救い）
- 頻出テーマはだいたい固定
- 図解で「流れ」を押さえると一気に楽
- 正誤問題は“ひっかけ”が決まっている
“捨ててOK”の判断基準（迷ったらこれ）
⚠️捨て判断ルール：
10分見ても「用語が多すぎて整理できない」分野は、いったん後回しでOK。
先にA（遺伝）・B（ヒトの体）・C（生態系）を固める方が合格に近いです。
✅まずやる（最優先）
- 遺伝：メンデルの比（A）
- ヒト：循環・呼吸・ホルモン（B）
- 生態系：食物連鎖・物質循環（C）
📌後回し（必要なら）
- 細胞小器官の細かい暗記（D）
- 分類の詳細・植物の細部（E）
※Eは「出たら拾う」程度でOK。時間対効果が低いです。
✅次は第3章へ：
ここからは、生物を最短で伸ばすために、「頻出5テーマに絞る戦略」を作ります。
まずは「どの順で手を付けるか」を決めて、迷いをゼロにします。
第3章｜まずは全体像｜生物は「頻出5テーマ」に絞ると勝てる
生物が伸びない最大の原因は、「どこから手を付けるか分からない」こと。 そこでこの章では、合格ラインに直結する5テーマだけを先に固定します。
🌿結論：
生物は「順番」がすべて。
①遺伝 → ②ヒトの体 → ③生態系 → ④細胞 → ⑤進化・分類
この順で回せば、ムダなく得点に直結します。
図解｜生物・最短ロードマップ
【公務員試験 生物】最短ロードマップ
STEP1：遺伝（最重要）
└ メンデル遺伝・確率・比
STEP2：ヒトの体
└ 循環・呼吸・神経・ホルモン
STEP3：生態系
└ 食物連鎖・物質循環
STEP4：細胞・代謝
└ 細胞小器官・呼吸・光合成（要点）
STEP5：進化・分類
└ 自然選択・分類キーワード
✅この順番が効く理由
- STEP1〜3で出題の大半をカバー
- 計算・正誤・知識問題に幅広く対応
- 暗記量が自然に最小化される
1週間ミニ学習プラン（忙しい人向け）
| 日 | テーマ | やること |
|---|---|---|
| 1日目 | 遺伝 | メンデル遺伝の比・例題 |
| 2日目 | 遺伝 | DNA→RNA→タンパク質 |
| 3日目 | ヒトの体 | 循環・呼吸・血液 |
| 4日目 | ヒトの体 | 神経・ホルモン・恒常性 |
| 5日目 | 生態系 | 食物連鎖・物質循環 |
| 6日目 | 細胞 | 細胞小器官・呼吸 |
| 7日目 | 総復習 | 間違えた問題だけ見直し |
※1日10〜15分でOK。完璧を目指さないのがコツです。
⚠️注意：
この段階で「植物分類」「細かい用語暗記」に入らないこと。
まずは得点に直結する5テーマを一周させましょう。
✅次は第4章へ：
ここからは各テーマを深掘りします。
次章では頻出パターン①「細胞・代謝」を、
覚える量を最小限にして整理します。
第4章｜頻出パターン① 細胞・代謝（ATP・酵素・呼吸）
細胞分野は暗記が多そうに見えますが、 公務員試験では「役割」と「流れ」が分かっていれば十分です。
🌿結論：
細胞はATP・酵素・呼吸の3点に絞る。
小器官は「何をする場所か」だけ覚えましょう。
① 細胞小器官｜覚えるのは“役割”だけ
| 小器官 | 役割（最小暗記） |
|---|---|
| 核 | DNAを含み、細胞の司令塔 |
| ミトコンドリア | ATPを作る（呼吸） |
| 葉緑体 | 光合成（植物細胞のみ） |
| リボソーム | タンパク質合成 |
※細かい構造名は不要。「何をする場所か」だけでOK。
② ATP｜エネルギー通貨と覚える
- ATP＝細胞で使われるエネルギー
- 作られる場所：ミトコンドリア
- 使われる場面：筋収縮・物質輸送など
ATPは「通貨」。
作る→使う、というイメージで覚えると忘れません。
③ 酵素｜反応を速くするだけ
- 酵素＝化学反応を速める
- 自分は変化しない
- 特定の物質にだけ働く（特異性）
⚠️ひっかけ：
酵素は反応の結果で消費されない。
「使われて減る」は誤りです。
④ 呼吸｜ATPを作る流れを押さえる
呼吸とは、有機物を分解してATPを作ること。
- 場所：ミトコンドリア
- 必要：酸素（好気呼吸）
- 結果：ATPができる
覚え方：
「ミトコンドリア＝発電所」とイメージするとOK。
✅次は第5章へ：
生物の最重要分野、頻出パターン②「遺伝」を
図解＋例題で一気に整理します。
第5章｜頻出パターン② 遺伝（ここが最重要）
公務員試験の生物で「最優先でやるべき」なのが遺伝です。 理由はシンプルで、遺伝は“暗記より型”で解けるから。
🌿結論：
遺伝問題は「親の遺伝子型」を決めて、
あとは表（組み合わせ）に落とすだけです。
① 最低限の用語（これだけ）
- 遺伝子：形質を決める情報
- 対立遺伝子：同じ形質に関わる2種類（A と a）
- 優性（顕性）／劣性（潜性）
- 遺伝子型：AA / Aa / aa
- 表現型：見た目（優性が出る）
② まずは“基本の比”を覚える（これが出る）
【基本】Aa × Aa（ヘテロ同士） 遺伝子型：AA : Aa : aa = 1 : 2 : 1 表現型（優性が出る）：優性 : 劣性 = 3 : 1
覚え方：
「Aa×Aa ＝ 1：2：1 と 3：1」
これだけで、公務員試験の遺伝はかなり取れます。
③ 表（Punnett square）の作り方（時短の型）
- 親の遺伝子型を決める（Aa など）
- 配偶子（出る遺伝子）を書く（A と a）
- 表にして組み合わせる
- 比に直す（1:2:1 / 3:1）
Aa × Aa
A a
------------
A | AA | Aa |
a | Aa | aa |
→ 遺伝子型 1:2:1
→ 表現型 3:1（優性が3）
④ ミニ例題（この型で解く）
ある形質が優性A、劣性aで決まる。 Aa同士を交配したとき、劣性形質（aa）が現れる確率は？
▶ 正解：1/4（25%）
⑤ DNA→RNA→タンパク質（流れだけ押さえる）
ここは細かい暗記より、「情報の流れ」を押さえるだけでOKです。
DNA → RNA → タンパク質 DNA：設計図 RNA：写し（メッセージ） タンパク質：体をつくる材料
⚠️ひっかけ：
「RNAがDNAに変わる」といった逆方向は基本的に誤り。
まずはDNA→RNA→タンパク質の一方向を固定しましょう。
✅次は第6章へ：
次は、正誤問題で頻出の
「ヒトの体（循環・神経・ホルモン）」を
ひっかけポイント込みで整理します。
第6章｜頻出パターン③ ヒトの体（血液・神経・ホルモン）
ヒトの体は、正誤問題で最も出題されやすい分野です。 暗記量は多く見えますが、「役割」と「逆を言われたら誤り」を押さえれば十分対応できます。
🌿結論：
覚えるのは「血液」「神経」「ホルモン」の役割だけ。
名前よりも働きを重視しましょう。
① 血液｜役割で整理する
| 成分 | 役割（これだけ） |
|---|---|
| 赤血球 | 酸素を運ぶ |
| 白血球 | 病原体から体を守る |
| 血小板 | 血液を固める |
| 血しょう | 栄養・老廃物を運ぶ |
⚠️ひっかけ：
「白血球が酸素を運ぶ」など、役割の入れ替えは頻出誤りです。
② 神経｜速さで覚える
- 神経：速い・一時的な情報伝達
- 脳・脊髄・神経で構成
- 刺激に対してすぐ反応
刺激 → 神経 → 脳・脊髄 → 神経 → 筋肉・器官 （速い）
③ ホルモン｜遅くて長い
- ホルモン：血液で運ばれる
- 遅いが長く作用
- 体の状態を調節（恒常性）
内分泌腺 → 血液 → 全身 （遅いが持続）
⚠️定番ひっかけ：
「ホルモンは神経より速い」→誤り。
速い＝神経、遅い＝ホルモンで固定しましょう。
④ 恒常性（ホメオスタシス）
恒常性とは、体内環境を一定に保つ仕組みです。
- 体温調節
- 血糖調節（インスリンなど）
- 水分・塩分調節
恒常性は「神経＋ホルモン」で調節される、とセットで覚えましょう。
✅次は第7章へ：
次は、暗記が少なく図で得点できる
頻出パターン④「生態系（食物連鎖・物質循環）」を整理します。
第7章｜頻出パターン④ 生態系（食物連鎖・物質循環）
生態系は、暗記よりも「流れ」を図で理解できれば一気に得点源になります。 正誤問題では、用語の逆・位置の入れ替えが定番です。
🌿結論：
生態系は「生産者 → 消費者 → 分解者」の流れと、
物質は循環／エネルギーは一方向を押さえればOK。
① 食物連鎖｜まずはこの3役
- 生産者：植物（光合成で有機物を作る）
- 消費者：動物（有機物を食べる）
- 分解者：細菌・菌類（死骸を分解）
植物（生産者） ↓ 草食動物（消費者） ↓ 肉食動物（消費者） ↓ 分解者
⚠️ひっかけ：
分解者は「消費者」と書かれることがあるが、別枠です。
② エネルギーの流れ｜一方向だけ
- エネルギーは生産者 → 消費者へ
- 途中で熱として失われる
- 循環しない
太陽 → 植物 → 動物 → 熱として放出 （一方向）
③ 物質循環｜ぐるぐる回る
- 炭素・窒素などは循環する
- 分解者が循環のカギ
生産者 → 消費者 → 分解者 ↑ ↓ └──── 無機物 ─────┘ （循環）
⚠️定番ミス：
「エネルギーが循環する」→誤り。
循環するのは物質だけです。
✅次は第8章へ：
最後の頻出枠、暗記を最小限にする
頻出パターン⑤「進化・分類」を整理します。
第8章｜頻出パターン⑤ 進化・分類（暗記は最小限）
進化・分類は「暗記地獄」に見えますが、 公務員試験ではキーワードの意味さえ分かれば対応できます。
🌿結論：
進化は「自然選択」、分類は「仲間分けの基準」だけ。
細かい名称暗記は後回しでOKです。
① 進化｜自然選択を一行で
- 進化＝環境に合った個体が生き残る
- 結果として、集団の性質が変化
- 個体が変化するのではない
個体差あり → 環境に適した個体が生存 → 次世代に増える （自然選択）
⚠️ひっかけ：
「努力して進化する」「必要に応じて変わる」→誤り。
進化は選ばれる結果です。
② 分類｜覚えるのは“考え方”
- 分類＝共通点でグループ化
- 形・構造・DNAなどを基準
- 似ているほど近縁
分類問題は「どれがより近いか」を問われることが多いです。
③ 覚える語だけリスト（これで十分）
- 自然選択
- 適応
- 進化
- 分類
- 共通祖先
※人物名・年号・細かい分類階級は不要。
④ 切り捨ててOKな暗記
- 分類階級の完全暗記
- 植物・動物の細かい種名
- 進化説の人物名
※時間対効果が低いので、合格ラインには影響しません。
✅次は第9章へ：
ここまでの知識を使って、例題（ステップ解説）で
生物の「解き方の型」を仕上げます。
第9章｜例題（ステップ解説）｜生物はこう解く（時短の型）
ここでは、公務員試験でよく出る典型問題を使って、 「考える順番」を固定します。 生物は考え方が決まれば迷いません。
🌿共通ルール：
① 問われている“分野”を判別 → ② 図・表に落とす → ③ ひっかけを除外
この順を守るだけで正答率が安定します。
例題①｜遺伝（確率は型で処理）
ある形質は優性A、劣性aで決まる。 Aa と aa を交配したとき、優性形質が現れる確率は？
▶ 正解：1/2（50％）
例題②｜生態系（正誤判断）
次の文の正誤を判定せよ。
「生態系では、エネルギーと物質はともに循環する。」
▶ 誤り
例題③｜ヒトの体（ひっかけ除外）
次のうち、血液中で酸素を運ぶ成分はどれか。
▶ 正解：赤血球
⚠️例題で差がつくポイント：
用語を「全部説明しよう」としないこと。
生物は“判断できるか”が試されています。
✅次はいよいよ最終章：
第10章では、よくあるミスと対策 → スタディング導線 → まとめを
一気に仕上げて、生物を「本番で取れる科目」にします。
第10章｜よくあるミスと対策 → 勉強法（スタディング導線）→ まとめ
① 生物でよくあるミス3つ（ここで差がつく）
- ミス①：全部暗記しようとする
→ 生物は「頻出＋流れ」だけで十分。細部は捨ててOK。 - ミス②：用語の意味を説明しようとする
→ 本番は「正しいか／誤りか」を判断できれば点になります。 - ミス③：正誤問題で迷い続ける
→ 逆表現（速い⇔遅い、循環⇔一方向）を意識すれば即切れます。
✔対策の結論：
生物は「覚える量を減らす」ほど安定します。
② 公務員試験「生物」のおすすめ勉強法（スタディング活用）
忙しい社会人・学生には、インプットとアウトプットが一体になった教材が最適です。
スタディング公務員講座 × 生物の相性が良い理由
- 講義が短く、頻出ポイントだけに絞られている
- スマホで完結 → 図解を見ながら理解できる
- 問題演習で「判断力」をそのまま鍛えられる
📚おすすめ回し方（生物）
① 講義を1本見る（流れを理解）
② すぐ問題演習（正誤判断）
③ 間違えた論点だけ復習
→ これを10〜15分で回すのが最短です。
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🔗あわせて読みたい（内部リンク）
③ まとめ｜生物は「やり方」で得点源になる
- 生物は頻出5テーマに絞る
- 暗記より流れ・役割・逆表現
- 例題で「解く順番」を固定する
- スタディングで短時間反復が最強
生物は「苦手科目」から「安定して取れる1問」に変えられます。 今日から、出るところだけ・正しい順番で進めていきましょう。
